Без заголовка
Девочки, как отказаться от сахара хлеба? Набрала за зиму все, что скидывала летом и весной… Как не жрааать? Я иногда ем как не в себя…
Девочки, как отказаться от сахара хлеба? Набрала за зиму все, что скидывала летом и весной… Как не жрааать? Я иногда ем как не в себя…
💫 Екатерина 💫·
Мне от сахара отказаться легко, а от хлеба не могу ( может заменять чем то
Инна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Поставить цель, собрать всю волю в кулак. Я не ем сахар, глютен, молочку, кисломолочку уже третью неделю. При сбалансированном рационе этого не хочется, зато в талии -6 см, это мотивирует продолжать в том же духе
Ксюша··
Мама двоих (младенец)
Капец🙈а что же вы едите😂вот это сила воли😭👍
Инна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
много овощей, фрукты, рыбу, морепродукты, нут, тофу, киноа, дикий рис. Ем вполне разнообразно)
В скором времени верну в рацион нежирное мясо. Зато так радует отражение 🥹
Ксюша··
Мама двоих (младенец)
здорово! Вы большая молодец!!! Надо тоже собрать себя в кучу 😭
Екатерина·
Мама троих детей
Пока прям вот жестко не решите то ни как. Это больше я думаю психологическое решение.
Анна··
Мама дочки (3 года)
И я его избегаю. Плюс Большой стресс в жизни…
Екатерина··
Мама троих детей
стресс сказывается кончено. Тоже пока не могу себя взять в руки в плане питания. На тренировки еще как хожу, но без питания тренировки не так эффективно.
Анна··
Мама дочки (3 года)
я еще от шампанского не могу отказаться…