Девочки, какие книги и блоги про подготовку к родам читали? 27 недель, начинаем готовиться к естественным родам!
Девочки, посоветуйте пожалуйста книгу или блог про подготовку к родам 🫶🏻 что вы читали/слушали/смотрели. Хочу потихоньку начинать готовиться к естественным родам морально и физически.
Сегодня у нас 27 недель, начинается 3 триместр с пупсом🤰🏼🤍
Комментарии
Спасибо большое 🫶🏻
Пока в планах взять на роды подругу, она тоже молодая мама и более менее понимает процесс, что меня успокаивает.
А Вы уже забыли какого это рожать? 😅
P.S. К такому не подготовиться. Есть статьи, видео. В естественных родах нужно знать про дыхание и надеяться на свою психику - как Вы поведете себя в родах. И в добавок слушать акушерку.
Физически готовилась, но потеряла видео которые смотрела, морально почему-то нет, как рожать помню😂
Но хочется для себя найти видео новые и посмотреть по новой, плюс психологически, осталось пару страхов в родах. А так я конечно понимаю что при такой боли из головы всё вылетает, я её прекрасно помню, но верю что это мне поможет настроиться , и мне и организму и соответственно малышу будет легче .
В добавок к тому, что уже написали, почитайте книгу "роды от природы" Меня лично она очень успокаивает в том плане, что там все истории позитивные, потомагет настроиться на хороший лад. Да и информация интересная там тоже есть
Очень помогло дыхание в родах по Кобасу, на ютубе
Смотрела про дыхание во время родов Кобоса, многие его рекомендуют, пыталась, конечно эти техники использовать во время родов, но порой было не до этого😅
Читала и смотрела больше про уход за малышом, про сон, режим, развитие и тд)
А так на ютубе много видео о правильном дыхании во время. Можно почитать или посмотреть какие этапы родов есть и тд.
Как не странно ,но я не готовилась )
В первых родах пару раз посмотрела видеоролик и всё)
ссылка
Все ее смотрела, но если честно в родах не чего не пригодилось 😂
Очень часто в момент родов «не до чего» и что-то вспомнить когда больно и страшно - сложно. Большая поддержка когда есть партнер на родах. Профессиональная поддержка в родах - доула. В любом случае готовится к родам надо, много полезного рассказываю в своем телеграмм канале о беременности, родах и послеродовом периоде (ссылка на странице).