Чем кормите малыша на грудном вскармливании? Что можно кушать, чтобы не навредить ребенку

Ем всё, что хочется

И в целом питаюсь тем же, чем и питалась в беременность. С этой едой ребенок еще у мамы в животе познакомился)
Оба раза не держала никаких диет, и роллы ела, и бургеры, и всю вредность. Все что хотелось. Главное мера)

Все кушаю

Я себя ограничивала, ела все серое-белое, послушала гинеколога. В этот раз такой ошибки не совершу. Буду есть все, но не баловаться сильно жирным и острым. У меня в принципе и так питание более здоровое, разный фастфуд редко, а жирнятину не очень люблю.

Спасибо всем большое ♥️

Все подряд

Все ела,в день выписки роллы ела,на следующий день борщ,мороженое.
Кроме алкоголя,его только после завершения гв в 1,3

Ела все. Диет не придерживалась

Кушаю все подряд, просто сбалансированно (стараюсь по крайней мере. Ингода жор просыпается, тогда ем, как требует организм и душа). Вкусно кушающая мама = спокойная, счастливая мама.

Диета на ГВ - пережитки прошлого. Единственное ,оба раза заметила, что на жирные 33% сливки пацаны реагировали. Но больше связываю не со сливками, а с возрастом ( 1-2 месяц, когда животики учатся работать, или когда накрывают колики их)

Ем все

Всем питалась
Диеты кормящей мамы не существует