Почему женщины чаще испытывают тревогу? Гормоны, давление, эмпатия: что влияет и как себе помочь?
Почему женщины чаще сталкиваются с тревогой чем мужчины? Как думаете?
Это подтверждается различными исследованиями.
Причиной могут быть:
🔹 Гормоны: Эстроген и прогестерон влияют на уровень стресса. ПМС, беременность, менопауза — всё это «горячие точки» для тревоги.
🔹 Социальное давление: «Ты должна быть идеальной на работе, в отношениях, в быту». Социальные сети очень этому способствуют. Где нам зачастую показывают только идеальную картинку.
🔹 Женщины более эмпатичные, часто они берут на себя бОльшую эмоциональную нагрузку.
Что можно с этим сделать?
Разрешите себе быть «достаточно хорошей».
- Скажите: «Сегодня я не буду мыть пол, зато посмотрю сериал».
- Отмените встречу, если чувствуете усталость, даже если вы уже договорились, даже если кто-то может вас не правильно понять. Ваши потребности важнее мнения других.
Девочки, мы с мужем готовим один социальный проект. Он сугубо националистический, поэтому без обид, вопрос для русских женщин. Какие у вас есть личные предубеждения против многодетности? Почему вы не хотите много детей?
Женщина женщине волк Навеяно постом про сокращение декретного и выплат соответственно. Так вот. Беда в экономике нашей страны это закредитованные под завязку убыточные предприятия, льготные 5% кредиты на 20 лет для нуждающихся, плохой менеджмент. Сокращение выплат декретницам это капля в море. Поднимет ввп страны максимум на 1,5-2%, и то горе авторы «социального исследования» не учли больничные мам садовсих детей. Когда больничный через каждые 3 недели. Убрать социальную выплату декретного, точнее урезать, сравнимо с «забить дырку в гнилом заборе деревяшкой». Вроде дырку убрали, а забор все равно гнилой. Так вот, что меня поразило в комментариях. Казалось бы , женщины должны были объединиться и возмутиться всем этим безобразием . Но это же женщины... А именно появились обсуждающие : - я вот проработала 4 года, почему эта малолетка столько же получает... - понарожают ради пособия... - или с такой зп в 500 рублей, ты можешь рожать только одного ребёнка.... Ау, не все люди живут в столице. Некоторые на работе по 600 рублей, и не потому стригу искали. А потому что в некоторых населённых пунктах ограничено количество рабочих мест. Да и производств собственно. Социальная выплата - это поддержка государства. Женщина в декрете самый уязвимый человек. И ей должно хватать не именно на ребёнка, а на себя и ребёнка. На коммуналку женщине, на ее еду и одежду, на подгузники и одежду ребёнка. Все почему-то считают только нужды ребёнка, а нужды мамы. Про пап можно опустить. Ибо рассуждаем именно про социальную поддержку женщине. И вот в который раз делаю выводы. Женщина женщине волк.
Сейчас читаю книгу, глава про систему ценностей человека) девочки, кто не спит, как у вас расположены ценности? Что вы ставите на первое место? Второе? Третье? Что/кто для вас является самым дорогим и ценным? 🔹муж 🔹дети 🔹родители 🔹работа 🔹друзья 🔹ты сам 🔹домашние животные 🔹увлечения 🔹финансы
Долгожданный километровый пост😂😂😂 Однотипные и повторяющиеся вопросы записывала как один. Если все-таки не ответила на что-то кому-то, то пишите в личку, отвечу. Прошу прощения, просто все заболели у нас (я тоже), поэтому долго писала😔 На след.неделе уезжаем на месяц, поэтому упорно лечимся💪🏼💪🏼 ❗ ❗ ❗ 🔹Как вы определились с выбором имен? Очень уж они разные! Определялись тяжело и долго, насчёт некоторых имён сейчас жалею, стыдно, но это так🙄 Хотелось чтобы у деток были гармоничные имена между собой, но получилось как получилось. 🔹Помогают ли вам няни/родственники? Нет, нам никто не помогает особо. 🔹Сколько бы вы хотели детей? Как Бог даст) Планируем ещё 1-2. 🔹Как справляетесь с таким количеством мужиков в семье? Не вижу ничего сложного, главное их воспитывать хорошенько)) 🔹Как вы справляетесь с таким количеством детей? Потихоньку) Если бы я знала, что не справлюсь, то не заводила бы столько деток. Не у всех есть силы на это. 🔹 Ваш муж олигарх? Ну это как посмотреть, а вообще нет. 🔹Роды, как это происходит с каждым разом? Все легче и легче. 🔹Двойня и тройня это эко? Или вы сами? Это не ЭКО, сами) 🔹Выложите фото - пусть страна знает своих героев. Писала уже здесь пост, как наши фото нагло тырят и пересылают на форумах. Я к этому отношусь крайне негативно, поэтому нет. Уже много раз обжигалась. Может только если по настроению сюда буду выкладывать детишек. 🔹В каком городе вы живете? В разных) От Беслана до Волгограда. 🔹Кормите ли вы грудью? Да. Младшие сейчас на СВ. 🔹Сколько набирали кг за беременности? От 8 до 20. 🔹Как ходите гулять с детками? Помогают в этом старшие и всевозможные приспособления: коляски, переноски, слинг, ну и муж😂 🔹Вы мусульманка или православная? Я православная, но отлично отношусь ко всем религиям, и очень всем интересуюсь. Несколько лет назад читала Коран (в переводе). 🔹Правда,что двойня может быть только у тех, у кого в роду ранее были многоплодные беременности? В основном так и есть, но часто бывают исключения. 🔹Как проходит ваш день? Об этом рассказывать долго. В ближайшее время планирую написать пост про это. 🔹Как вы готовите на всю семью? Все думают, что я готовлю несколько 3-х литровых кастрюль борща, в пять заходов варю картошку. Нет, это не так😂 Готовлю каждый день и учитываю вкусы каждого члена семьи. Готовлю не намного больше семей, в которых 2-3 ребёнка. 🔹Не боитесь? Все-таки такие частые роды бесследно не проходят для здоровья. Нет, не боюсь. Здоровье позволяет не беспокоиться. 🔹Есть лишние кг? В каком состоянии фигура? Есть ли растяжки? Всю жизнь ставили дефицит массы тела, очень худая была и есть. Растяжек почти нет. 🔹Ругают ли вас врачи что такие маленькие перерывы? Ругают, вообще все. 🔹Тяжело ли рожать троих? У меня было КС, ничего не успела понять😂 Тем более это было первое КС, поэтому не с чем сравнить. Вроде не очень. 🔹А вы для себя время оставляете? Да, оставляю. Главное желание. 🔹Как между детьми такая маленькая разница- 7 месяцев и 1 годик? Уже писала такой пост, можете полистать. Забеременела почти сразу после родов, тройня недоношенная. 🔹Как всех ваших деток в паспорт поместили на страничку детей, ведь на одного сразу 3 строчки надо? Я их туда не записывала. 🔹Старшие помогают с младшими? По их желанию. Хотят - помогают, не хотят - не помогают. Я рожаю детей для себя, и не считаю нужным делать нянек из старших) 🔹Есть ли какой-то секрет как со всем справиться? Желание прежде всего. Не нужно себя жалеть и лениться, вот и весь секрет, пожалуй. 🔹Вы рожали в роддоме? Да, но в разных. 🔹Где рожали всех детей? Владикавказ, Пятигорск, Волгоград, Москва. 🔹В каких годах родились Ваши детки? 2006, 2008, 2013, 2014, 2015. 🔹Вы в квартире живёте или дом у вас большой? У нас 4-х комнатная квартира, планируем расшириться. 🔹Какие увлечения у деток постарше? У Софии гимнастика, рисование (в ютубе есть свой канал, где она рисует, могу ссылку кинуть), у Тимура дзюдо, футбол, любит хулиганить😂 Ещё все дети занимаются плаванием. 🔹У вас есть Инстаграм? Нет, и не планирую заводить. Есть только одноклассники. 🔹Сколько было вашей первой двойне когда вы забеременнели второй? У меня не две двойни, а двойня и тройня. 1 месяц. 🔹Вы сейчас одного малыша ждёте, или двоих? Мальчика или девочку? Мы приняли решение никому не говорить об этом. Надеюсь все узнают только, когда я рожу😂 Не хочу лишних обсуждений в нашу сторону.
