Девочки! Всем доброго дня))) Вы пьете воду? В каком количестве? Я начала пить, выпить 1,5-2 литра могу и нормально переношу, вижу только плюсы от того что пью. На работе все фукают-то кальций вымываю, то нужно пить сколько-сколько хочется… но я вообще никогда не пью воду-только чаи и кофе…
С семенами чиа что делаете? Я делала йогурт с манго-вкусно…