Девочки, у кого была эрозия шейки матки и опущение матки? Смогли ли вы при этом забеременеть и выносить ребёнка? Помогли ли упражнения Кегеля для укрепления мышц?
Ps. делала упражнения на днях (на спорте) и даже не знаю как так получилось что непроизвольно ... обратилась к гинекологу, у меня слабые мышцы тазового дна после беременности, и опущение матки.
Здоровье тазового дна в большинстве случаев зависит от диафрагмы
А это значит правильное дыхание, а также осанка
@violettalolo, и мне пожалуйста, подскажите какие упражнения делали 😊
@restless_girl, я не в курсе
Я за ней долго сама следила ) и как родила взяла курс по тазовому дну , далее по осанке щас уже силовые на мышцы кора ну и остальное все также делаю )
@v.e.l.v.i.n.a.v, выше написала
Аккаунт в инстаграм
Упражнения Кегеля наверное помогают, если прямо каждый день делать, но не на 100%, мне сказала гиня, после родов как смогу на пластику идти.
Я вот про пластику тоже читала.... 🫣
@restless_girl если планируете рожать третьего, то смысла нет. После родов когда ребёнок немного подрастёт надо будет обязательно
Зависит от степени опущения думаю. Забеременела, надеюсь выносить 🙏гинеколог у которой наблюдалась сказала,что выношу нормально. эрозию прижигала в прошлом году в январе, долго решалась, не пожалела.
@restless_girl если честно точно не помню, в районе 13-15 тысяч вроде.
@armyanochka спасибо большое ❤️, посоветуюсь с достойным гинекологом 🙏 ,а вы в жк 2 у кого наблюдаетесь?
Интимная гимнастика🔥 , Кегеля малоэффективны, нужен комплексный подход с правильной техникой