Какой зал выбрать в районе Планеты?
Колизей, Спарта или Революция?
Пыс: можно и тренера тогда сразу порекомендовать.
Лучший комментарий
Комментарии
@pronasty, ну, я норм состоянии адекватно ем. Но сладеньким люблю шлефануть 🤓 вчера вот сникерс большой ела 🙁 но отработала его треней.
В общем у меня более менее пп с читмилами, потому что я люблю всю эту ппшную еду.
@ec1ip5e, а у меня есть читмилы, то сразу шаг назад (
@pronasty, значит надо как то по другому их устраивать
И что значит шаг назад? + 2 кг на утро?
В Спарте удобное приложение, можно смотреть сколько в зале народа, там мне советовали Диану, я пока со своим тренером дома занимаюсь фитнесом, но думаю далее к Диане пойду
Выше Алину советуют, к ней мой Серега ходит 😁
И она с утра, вроде, как раз работает
@ec1ip5e, наоборот вечером тяжелее ходить , утром самое то 👍 вечером после всего дня , уже делать ничего не хочется и сил нет .
А утром после тренировки , бодрость на весь день 😀
@nastena_2021 а у меня фишка в том что мой интервал тренировки это с 6:10 до 7:40, в 8 надо быть дома. А выйти в 6 тогда, а так как я не смогу тренить голодной - это во сколько встать, чтобы перекусить и переварить до интенсива.. 😒
@ec1ip5e, даа, многие не понимают, что перед тренировкой надо кушать! Это тебе в 5 утра надо есть 😬
Колизей
Мастера спорта Алину Егорову , ходила я к ней . Рекомендую !
ссылка
Что выбрала по итогу ?)