Встала раньше и ела часа за 4 до сдачи, если в транспорте по пути становилось плохо до невозможности, то рассасывала конфету.
От воды меня наоборот тошнило, нужно было именно чай попить и съесть что-то, чтоб не тошнило. Берите с собой помощника, если прям очень плохо. Чтоб если что в обморок не упасть и сразу после сдачи крови перекусить дал
Воду пила.
И когда токсикоз прошел, а на сдачу анализов идти надо было, и воду например не пила, врач наоборот говорила, что водичку надо было попить перед тем как к ним прийти. Кровь жиже якобы становится🤷🏼♀️ Я не медик, не разбираюсь в тонкостях забора крови, но факт что вода спасала есть 😁
Сложно, с пакетиком для рвоты на готове🤦♀️ с собой поесть брала и ела после, а сдавала натощак, что б потом если что пересдавать не пришось и снова это терпеть