Инулин в детском питании: вреден или полезен и должен ли он быть в крупах?
Девочки, дорогие, помогите разобраться, пожалуйста 🙏🏻
Что-то читаю, читаю..и не могу выяснить.
Сахара природного происхождения (Инулин) все таки вредны в детском питании или наоборот полезны? 🤔
И если их не указывают в составе, например, у гречки, точно ли их там нет? (По сути должны быть? Это же клетчатка?)
В иных источниках нахожу, что инулин - это природный подсластитель, и в крупах его быть не должно… Как на самом деле?
Ольга·
Мама двоих (9 лет, 9 лет)
Купила кофемолку, перемалывала крупы (рис, гречку, кукурузу) и варила из перемолотых круп каши. Категорически против готовых каш, т.к. нет уверенности, что их состав соответствует указанному на упаковке.
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Мне кажется это такая морока на первых парах… 🤭
Именно когда вводится прикорм.
Я старшему давала 1 пачку каждой каши малышковой, а когда продукт был введен, я переходила сразу на хлопья из крупы, а потом в скорости уже и на обычную. Просто хорошо разваривала.
Промыть крупу, полностью высушить, перемолоть, сварить - ради пары чайных ложек столько посуды испачкать.
Мне не хочется это делать в период ввода прикорма.
Поэтому хочу выбрать более чистый продукт для ребенка, насколько это возможно.
Альбина Х·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Если их не указали в составе, значит их не добавили дополнительно. Просто будут те, что по умолчанию и так в продукте содержатся
Альбина Х··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Это как сахар природного происхождения во фруктах. Можно сварить компот чисто из яблок. И будет естественная сладость яблок. А можно положить полкило сахара и будет компот из яблок и сахара