Начала заниматься кроссфитом: делюсь впечатлениями и вопросом похудения без диет

приходите ко мне на марафон) буду следить за вашим питанием 😁

Девчата , всем привет . Приглашаю в наш бесплатный чат по похудению . За праздники наели много , пора готовить тело к лету 🏋️‍♀️.
В чате много полезной информации, тренировки, меню и рецепты . Я с вами 24/7 ✊
Жду , приходите 🔽

ссылка

Я одно лето на сайкл ходила с 7 утра, аппетит на весь день зверский был 😅 не похудела
Потом ходила на танцы правда вечером и потом бодрая, долго не могла заснуть, бииртэн биир 😂 зато кушать не сильно хотелось)

На кроссфите подруга наоборот набрала ди🙄