Вопрос про соблюдение Оразы и похудение: набирают ли вес во время поста, если убрать сладкое и мучное?
девочки у меня к вам вопрос? сейчас я собираюсь худеть...убрала все сладкое,мучное,газировку....
с 1 марта начинается ораза ...у меня огромное желание есть держать оразу ..
сестра говорит что во время оразы ты будешь набирать вес,правда ли это?
и ещё,оразу я держу не для того чтоб похудеть, сразу скажу
Лучший комментарий
Комментарии
Если во время поста ваши истинные помыслы - это похудеть, то, конечно, Всевышний не даст. Или же даст, но потом все очень быстро вернёт как было с парой-тройкой новых килограмм
Если что - я шучу )))) Просто пытаюсь навести на мысли, что Ораза - это как бы не про похудение...
Ну если на ифтар нажираться,то конечно наберете )
Советую утром есть белковую пищу,а вечером легкое что-то в виде салата ,яиц,курицы и супчики
Хм ... будет все также как обычно просто часы приёма пищи меняются и все. С чего вдруг должны начать полнеть непонятно. Считайте это как интервальное голодание, только прием пиши будет не днем, а в вечернее время
Просто ешьте аккуратно на ауыз ашар, пейте водичку и все будет ок.