abdullaeva_1
Елена
Девочки , как относитесь к аквааэробике ? Эффективна ли она , как думаете ?
16.02.2025
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
ekras1203
Сама по себе нет, слишком низкая нагрузка. Но мне нравится)) я еще квинсенту колю для похудения, плюс бассейн - результат виден
18.02.2025 Нравится Ответить
narikarrrrr11
Если с целью просто поддержки физ активности, то норм. А вот для похудения не катит. Чтобы скинуть, надо обязательно питание наладить и держать дефицит. Я поэтому энлигрию ставлю, а то аппетит зверский был)
17.02.2025 Нравится Ответить
manunyamommy
Занималась год между беременности. Особо питание конечно не соблюдала но ходила 2р в неделю. Окрепли мышцы, суставы не изнашиваются, вес с 62 до 56 упал в течении нескольких месяцев, плавно и без стресса. У мамы остеохондроз стало легче переносится. Короче из минусов ток вода хлорированная Как в любом другом бассейне) а так одни плюсы
17.02.2025 Нравится Ответить
manunyamommy
Классный клуб на 339 возле кажись 112 школы. Там женский клуб и группы по 10 человек не больше. Тренера одни и теже. Короче рекомендую
17.02.2025 Нравится Ответить
natalochka61
@manunyamommy хожу сюда, в марте будет год. Мне нравится, я себя в общем чувствую лучше, суставы на ногах перестали болеть, целлюлит очень хорошо уходит, тело подтягивается
17.02.2025 Нравится Ответить
manunyamommy
@natalochka61 вот у меня суставы после спорта в юности убитые - не всё подходит.
А это идеально и за торзанки спина спасибо сказала
А это идеально и за торзанки спина спасибо сказала
17.02.2025 Нравится Ответить
contumacia
Ходила беременная, но на обычные занятия, да прикольно. Для разнообразия. Не зал конечно, но лучше чем ничего😁
16.02.2025 Нравится Ответить
abdullaeva_1
В зал я ходила очень давно , но меня раздражает , я злюсь и делаю многие упражнения через не хочу . Как вариант можно попробовать разово аквааэробику и если вообще не зайдет вернуться в зал . Я после родов не занималась ни разу , к сожалению
16.02.2025 Нравится Ответить
contumacia
@abdullaeva_1, так попробуйте групповые направления различные) если новичок конечно тренажерка может не зайти(
16.02.2025 Нравится Ответить
rostov_mama
Мне не зашло) я ходила в составе абонента в фитнес зал
Она тоже может быть разной интенсивности.
Она тоже может быть разной интенсивности.
16.02.2025 Нравится Ответить
abdullaeva_1
@rostov_mama, а вот если по личному опыту судить , скажите , пожалуйста, возможно ли благодаря аква-аэробике похудеть и подтянуть тело ?
16.02.2025 Нравится Ответить
rostov_mama
@abdullaeva_1 если прям худеть худеть, мне кажется этого мало.
От обычных силовых и тд больше эффекта.
Мне ещё сайкл понравился
От обычных силовых и тд больше эффекта.
Мне ещё сайкл понравился
16.02.2025 Нравится Ответить
a2796040
@abdullaeva_1 смотря, кто и как ведёт. Я в зал ходила, там норм нагрузка было, но на аква еле выдержала тренировку, очень тяжело было, но по ощущениям, конечно, в разы круче. Жаль, что по расписанию у меня не сложилось..
16.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также