ПМС: болит грудь, вздутие живота - как справляетесь?

Question

ДЕВОЧКИ СОС
подскажите пожалуйста, как вы справляетесь с пмс? Несколько месяцев назад симптомы начали проявляться очень сильно, а именно: дичайше болит грудь, что невозможно двигать руками, плюс такое ощущение, что она выросла на два размера. 
Вздувается живот, как будто я на 4-5 месяце, ужасное распирание, ощущаю себя колобком и ненавижу себя изза этого. Все время слежу за фигурой и занимаюсь спортом, а за неделю до месячных я превращаюсь в этого гоблина. Стремно смотреть на себя в зеркало и вообще быть собой с этим животом и этими ужасными сиськами и постоянным распиранием. 
Может быть вы знаете какие-нибудь способы справляться с этим или уменьшать эти симптомы? Других нет, только это беспокоит
СПАСИБО

Яна · Answer

Мне выписывали Мастодинон, пока пила месяц всё более менее нормально, как прекратила принимать- привет, мой " любимый", жуткий ПМС

Ирина · Answer

Подруга по несчастью) Я с такими же проблемами обратилась к гинекологу, та выписала мне маммолайн, это йод органический,не гормональный. Пью второй месяц перед месячными и прям хорошо! Грудь не болит от слова совсем.

Анна · Answer

Надо мне тоже значит сходить к врачу, вдруг выпишут что, и кончатся мои страдания)

Яна · Answer

Точь-в-точь как у меня ПМС,  только ещё плюс отеки и прибавка в весе где-то на 5 кг, пока кд не закончатся, тоже видок как у бухающей жирной 🐷

Анна · Answer

Зачем нам женщинам эти страдания 😭

Яна · Answer

@nyshka55 ой, миленькая, и не говорите, я в эти дни к зеркалу стараюсь вообще не подходить и перед мужем не раздеваюсь, хожу в его халате чтобы выпирающий живот не был так сильно заметен 😓

Анна · Answer

@yana862601 очень понимаю, также делаю(

Olga · Answer

У меня каждый месяц так. Один в один прям:((( 
Если грудь меня не напрягает, т.к.своя маленькая, а после овуляции налитая, но живот прям очень бесит. Вздувается как шар

Анна · Answer

Я очень люблю свою маленькую грудь поэтому её рост меня ужасно бесит. Ну и болит конечно(

Анна · Answer

У меня часто бывает как у вас. К сожалению кроме приемов КОК насколько я знаю никак это не лечится((( мне гинеколог еще спираль Мирена предлагала. Но вообще это прогестерон во 2 фазе дает такие побочки
 но насчет груди я бы на вашем месте узи все же сделала, у меня немного распирает но не дичайше.

Анна · Answer

@nyshka55 я так понимаю поэтому вас напрягает еще ПМС что вам кажется что вы толстая и неприязнь к телу да? Хотя явно это не так. Ну хорошо что хоть неделю, у меня иногда отеки от овуляции и до месячных 2 недели. Я стараюсь не есть соленое вообще в эти дни, так отеков меньше.

Анна · Answer

@anchous43 да, у меня ужасная неприязнь к телу, и визуально я становлюсь больше и отечнее. Если бы это были только симптомы без визуального изменения, это бы меня не напрягало. Питаюсь правильно, спортом занимаюсь, всё равно не помогает от вздутия

Анна · Answer

@nyshka55 понимаю вас. Это очень тяжело.

ПМС: болит грудь, вздутие живота - как справляетесь?

Лучший комментарий

Комментарии