Как делать намерение, что бы завтра держать пост?



Говорить ничего не надо, это нововведение. Уже если в сердце даже есть намерение, этого достаточно
Вот то что вы собираетесь завтра его держать и есть ваше намерение
Так и говорите что завтра собираетесь держать пост, можно про себя произнести
А что за день завтра?