Фолиевая кислота обязательно. Начинайте пить прямо вчера, мужу тоже можно её пить. Йодомарин (только для тех, у кого нет траблов с щитовидкой, у кого есть - обязательно консультироваться по препаратам с эндокринологом при планировании). Витамин Д (в нашей средней полосе у всех недостаток). Железо, но это при дефиците, подтверждённом анализами.