Крутит живот после спа, как при диарее, но не могу сходить в туалет: что это может быть на 28 неделе?

Девочки

Сегодня была в спа

По приходу домой,начал крутить живот как

При диарее,но при этом нн могу сходить в туалет,полежала и поспала сейчас опять 2-3 раза крутил живот.Что делать? Это что схватки? У меня только 28 неделя😭