Как восстановить организм после родов? Мой опыт и советы по восстановлению: питание, упражнения, сон

Как мне сказала врач,раньше говорили роды омоложивают организм, а сейчас что организм пережил дикий стресс 🤣

Как точно!

🤣🤣🤣