Рост 165 см, вес 46 кг: как набрать вес и поправиться?
Тема веса.
Всем привет, может у кого то также и сможет мне помочь. В общем мой рост 165 см, а вес 46 кг. Я сама по себе маленькая, но визуально очень худенькая. Не могу набрать вес и поправиться, анализы в норме. К слову мой вес всегда был 48-49, максимум в лет 20 был 53, это было идеально. Еще дурак мне только не сказал что я худая. Сама от этого страдаю, комплекс уже. Боюсь лета, что надо будет раздеваться. В стресс не могу есть, один раз может быть. А стрессов полно, или чувствую что хочу кушать, а аппетита нет.
Комментарии
У меня так же. Стараться жить без стресса только... Правильно питаться. Ребёнок после года кушать начнет нормальную еду. И кушать с ним три раза в день хотя бы.
Хочу в бассейн ходить чтобы аппетит нагуливался) пока что раз в неделю
Автор, спортивное питание не пробовали? Тот же протеин. Хотя бы мышечную массу набрать, рельеф будет красивый. Ну и спорт конечно же
@mv865525, пока нет возможности, второй сын маленький.
Вот одно время я также мучалась от худобы и очень мало ела
А недавно начала заниматься бассейн + фитнес, и у меня так аппетит повысился, я прям постоянно голодная, ну и вес немного набрала, до нормального
Сколько дадите мне лет? Без макияжа, только сс-крем!
Сколько дадите мне лет? Фото в комментариях. Из макияжа только сс-крем, без него сама на себя смотреть не могу, не то чтобы выкладывать куда-то 😅
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Сдам ли я свою любимую квартиру?
Сдаем мою самую любимую квартиру, самую удобную и комфортную в жизни…. У меня стресс😭😭 реальный стресс.
Переезжаем в съем-он больше, но хуже …..😔😔😔 не могу прям
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
У меня тоже так до родов было, за полгода смогла набрать максимум 1 кг, при этом ела всё что видела. После вторых родов, или просто с течением времени (возрастом) прибавила немного, стала не толстой а просто нормальной
Щитовидку проверяли?