Тоже интересно послушать! У меня спина просто отнимается🫠
Моя мама обо мне позаботилась и заказала кучу витаминов: омегу, магний, д, коллаген, с и что-то ещё
Но результата особого я не вижу, думаю единственное, что поможет это полноценный сон и сокращение нагрузки на суставы от ношения детки😑 а это предвидится ещё не скоро🙃

У меня после родов и волосы и суставы и все на свете пострадало. Примерно через 1,5 года все в норму пришло само. Хотя и витамины пила разные ни чего не помагало. Помню спина и колени так болели ужасно ,что без обезболивающего было не возможно