Если нарушили диету на один день, то через сколько дней у вас сахар восстанавливается?
У меня после нарушения иногда бывает вылетает утренний сахар (было пару раз), в остальном не могу сказать, что сахар прям скачет несколько дней из-за запрещенки…
Дак не нарушайте ,что бы не ждать когда "восстановятся "
Только утренний на следующий день выше нормы.