@lnva06 Диане 35, они разработаны для женщин с проблемами веса. От них тоже аппетит умеренный и у кого лишние, прям норм сбрасывают не напрягаясь по неск кг в мес
Пиколинат хрома убирает бешеную тягу к мучному и сладкому, но результат сразу не ждите. Где-то ко второму месяцу поймаете себя на мысли, что обычные сладости не кажутся уже такими вкусными. Гуарана, вообще на всё делает аппетит умеренным. Одновременно с кофе не надо пить, пульс будет учащенным.
Как вы чётко написали про смену образа жизни ) Это очень актуально для меня но для начала нужно хоть10 кг сбросить 😢Я на 20 поправилась Из за дипресии и работы которая не приносит удовольствиям тд
@lebedeva.klyb, я одно время тоже думала попробовать препараты (вес 82 при росте 165)
Но психолог отговорила, как раз аргументируя что таблетки имеют временный эффект и потом все обратно наберется
Вредно для здоровья
Убедила, что я сама справлюсь😅 и что эффект будет на всю жизнь при изменении образа жизни как раз
Думаю вы тоже