Первая седина в 28 лет: что делать, если выпадают волосы и нет времени на врачей? Советы

Девочки, мне 28 и на днях замечаю на челке первые седые 4-5 волоса и на самом видном месте

И выпадают в последнее время🥲🥲что мне делать? Сталкивались? Вообще нет на себя времени с детьми, живешь себе и бац седина😢я в отчаянии честно говоря

Витамины пить скажете наверное , нету времени у меня к врачу обратиться изза волос, до волос там куча проблем по которым надо обратится к врачам 🥲

Может вы пили что то и замечали улучшения? Процесс появления седины не остановить да?