viktoriachossain
Виктория
С чего начать тренировки после похудения на 10 кг: как подтянуть руки, живот и попу?
Подскажите пожалуйста, с чего начать тренировки?)Похудела на 10кг ,но тело не нравиться...Руки ,живот, попа
15.02.2025
3
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
maryme_
Смотрите функциональные тренировки на ютуб, рутуб, ВК
15.02.2025 Нравится Ответить
elenakravchi1995
@viktoriachossain если идти в зал, то без опыта нет, я приходила начинала что-то делать и оказывается неправильно...вы возьмите отя бы несколько занятий, запишите последовательность упражнений сколько раз и потом идите этой схеме. Когда мес качайте руки и спину например, я это запомнила, когда занималась с тренером у меня эффект через 2 мес был хороший.
15.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также