Девочки, какой магний лучше купить для себя? Советы и отзывы о разных формах магния для здоровья.

Магний в6 премиум самый хороший

Если у вас все в порядке со стулом, то берите magnesium glycinate (в этой форме он очень хорошо усваивается), а если страдаете запорами, то magnesium citrate не только поможет с сапплементацией магнием, но и облегчит походы в туалет.