Фитбол на большом сроке: нормально ли, что болит таз?
Девочки, а есть кто на фитболе как то занимается на большом сроке? У вас таз не болит после занятий на нем?
Я один раз на нем поперекатывалась, к вечеру и последующие пару дней еле ходила (не подумала на мяч), потом вроде прошло, сегодня опять решила посидеть поперекатываться, вечером опять боли в тазу, в копчике, тоже тяжело ходить, но уже поменьше. Это нормально вообще?
Не пойму надо дальше продолжать, типо тянется наверное всё или наоборот не надо, чтоб не навредить? 🤔
Комментарии
Нормально, связки и мышцы потянули, таз расшевелили, они не привыкли к таким нагрузкам. То, что нужно для родов
С 30й недели болят кости, где бедра. Подруга сказала "таз расходится", боль адская😱 Сначала было вечером или ночь, когда с кровати встаешь и в туалет. Потом стало утром, днём, вечером, ночью.. К чему готовится мне? Это плохо или хорошо?)))
У кого болит таз на 34 неделе с двойняшками?
Девчонки кто с двойняшками, у кого нибудь таз болит на 34 неделе?
Девочки что это может быть? Очень сильно болит таз((( тупо не могу стать на левую ногу, как будто там что-то сместилось , и больно ходить (
Когда ночью встаю, такое ощущение, что заново учусь ходить. Все мышцы болят, кости таза и внутренние бедра болят, живот такое ощущение, что тонну весит, хожу тупо как утка. При том раненная утка 🤪
Первый раз с этим сталкиваюсь / у меня во вторую беременность адски болит таз (и не просто болит, а прям изнывает). Но не в положении стоя, сидя, а именно в положении лежа. Если я полежала 5-10 минут, то перевернуться на другой бок, а уж тем более встать - это просто подвиг. В этот момент лобковые кости и таз болит так, будто меня избивали по нему палками, а потом положили туда гирю... что говорить о том, когда я пытаюсь повернуться среди ночи. Иногда я делаю это машинально и от боли просыпаюсь....
Я только начала (несколько дней), понемножку сижу на нем, перекатываюсь, вращаю тазом. Пока нормально себя чувствую, ничего не болит.