Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
TATYANA
TATYANA
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)

Фитбол на большом сроке: нормально ли, что болит таз?

Девочки, а есть кто на фитболе как то занимается на большом сроке? У вас таз не болит после занятий на нем?

Я один раз на нем поперекатывалась, к вечеру и последующие пару дней еле ходила (не подумала на мяч), потом вроде прошло, сегодня опять решила посидеть поперекатываться, вечером опять боли в тазу, в копчике, тоже тяжело ходить, но уже поменьше. Это нормально вообще?

Не пойму надо дальше продолжать, типо тянется наверное всё или наоборот не надо, чтоб не навредить? 🤔

3

Комментарии

olyushka_doula

Ольга Мамаева

Многодетная мама (6 детей)

Нормально, связки и мышцы потянули, таз расшевелили, они не привыкли к таким нагрузкам. То, что нужно для родов

ti_a

Татьяна

Я только начала (несколько дней), понемножку сижу на нем, перекатываюсь, вращаю тазом. Пока нормально себя чувствую, ничего не болит.

kotymoty14

TATYANA

Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)

👍

С 30й недели болят кости, где бедра. Подруга сказала "таз расходится", боль адская😱 Сначала было вечером или ночь, когда…

С 30й недели болят кости, где бедра. Подруга сказала "таз расходится", боль адская😱 Сначала было вечером или ночь, когда с кровати встаешь и в туалет. Потом стало утром, днём, вечером, ночью.. К чему готовится мне? Это плохо или хорошо?)))

Когда ночью встаю, такое ощущение, что заново учусь ходить. Все мышцы болят, кости таза и внутренние бедра болят, живот…

Когда ночью встаю, такое ощущение, что заново учусь ходить. Все мышцы болят, кости таза и внутренние бедра болят, живот такое ощущение, что тонну весит, хожу тупо как утка. При том раненная утка 🤪

Первый раз с этим сталкиваюсь / у меня во вторую беременность адски болит таз (и не просто болит, а прям изнывает). Но…

Первый раз с этим сталкиваюсь / у меня во вторую беременность адски болит таз (и не просто болит, а прям изнывает). Но не в положении стоя, сидя, а именно в положении лежа. Если я полежала 5-10 минут, то перевернуться на другой бок, а уж тем более встать - это просто подвиг. В этот момент лобковые кости и таз болит так, будто меня избивали по нему палками, а потом положили туда гирю... что говорить о том, когда я пытаюсь повернуться среди ночи. Иногда я делаю это машинально и от боли просыпаюсь. И, чем дальше, тем больше. Я боюсь представить, что будет через месяц-два... врачу, конечно, сообщу об этом. Пост нытья, растерянности, беспомощности.