Что делать, если выпадают волосы клочьями? Как спасти безжизненные волосы и увеличить их количество?

Мои волосы сейчас в максимально ужасном состоянии..((выпадают клочьями, очень мало волос на бошке, и как безжизненные соломы😭😭
Что можно делать, как спасти их?
Памагите❗️❗️❗️