Болит из под подмышки и отдает в грудь: что это может быть и что делать? УЗИ в норме, йога, паника

Девочки, может было у кого такое, болит будто из под подмышки, и отдаёт в грудь. Не знаю как объяснить, будто прям то ли мышца, то ли что, по прямой, примерно оранжевым нарисовала где. Летом мне казалось, что сильно болит грудь с этой стороны тоже. Ходила на узи молочных желез , она говорит абсолютно чисто, ни кист, ни лимфоузлов. Ну я и руками ничего не чувствую там, только вот это натяжение мышцы или что это. Сейчас начала заниматься йогой, и последние дни прям болит если лежу, или сижу. А если ложусь, и руки в сторону то сильнее чувствуется. Думаю может к терапевту сходить, что она посоветует. Или это невралгия. Тренер советует массаж попробовать. Я что-то прям паниковать начала, вдруг у кого было похожее