Как набрать вес после родов? Советы мамочек

В первом триместре оставалась в своем весе почти. Врач сказала, что так бывает, ничего страшного. Ребенок растет, забирает наеденное) а вот потом полез вес вверх) но там и отеки, и вес ребенка, и иногда жор появлялся. Так что все будет)

Почти ваш срок и -4,6 кг. сейчас. Никто не ругает) С предыдущими беременностями было также. После 30 нед. как попёр вес, успеете набрать! Не переживайте.

А зачем есть? Если организму не хочется. В первую беременность меня ругали за то, что поправлялась, заставляли есть морковку и яблоки. В итоге ребёнок маловесный родился, даже врач принимавшая роды удивилась, что впервые видит ребёнка, который с такой жадностью грудь сосет. Во вторую беременность особо не парилась, в итоге набрала всего 5 кг, а в последнем триместре вообще худела.

Если ребенок развивается нормально и в срок, зачем набирать?
Значит сейчас ваших ресурсов хватает. Главное сбалансированно питаться.С младшей набирать начала только после 20й недели из за токсикоза, к родам +10кг было

Все подряд ем🫠 аппетит бешеный

До почти 20 недель был отвес в 1 раз -7кг(при условии что я весила кг 52-53), 2ой раз около 6 что ли
Ниче особо не говорили, но меня полоскало знатно, а потом как все прошло жизнь заиграла новыми красками 🤣

К родам наберёте. Я 12 кг теряла за первый и середину второго триместра.

Ни в чем себе не отказывала )

Просто кушайте сбалансированно; в первой половине дня - посытнее; на ужин чтобы было полегче - что-то менее сытное.

В целом молочка разная если идет, можете побольше добавить; да и в целом разные виды белка будут уместны. Орехи тоже будут полезны и калорийны. Авокадо можете добавлять. Салатики маслом заправляйте.
Возможно в целом может быть жиры или калории не доедаете (кушаете как прежде, а этого не хватает уже).

Лично я очень быстро набираю вес от всяких макаронных изделий, даже самая маленькая порция в несколько дней дает о себе знать…

Спасибо всем, девочки!

Много набираешь ругают, не набираешь тоже. Забейте все придет в норму к концу беременности. Ешьте столько сколько требует ваш организм

Врачи не хотят искать причину, поэтому злятся и ругаются. А вы интересуетесь побольше, пусть назначает обследования, анализы.
Питание стоит пересмотреть, если действительно есть проблемы

Тоже до 17 недель вес снижался, но не ругались, сказали что расходуется мой вес, животик при этом рос)

Питайтесь как вам нравится, потом наберете

Просто питайтесь сбалансированно.
Врачам всегда всё не нравится, то мало набираешь, то много набираешь.

У меня к 25 неделям было +1 кг, зато после 30 попёрло мама не горюй