eryomina.nyura
Анна
Не могу уснуть днем, хотя есть возможность поспать с ребенком: что делать при бессоннице после завершения ГВ?
Хочу спать, но не могу уснуть днем, хотя есть возможность спать с сыном 😵💫
Могу лежать с закрытыми глазами час, и не уснуть.
Ночью не высыпаюсь, сын хнычет
Капец, как это сложно, когда бессонница
5 день завершения ГВ
Могу лежать с закрытыми глазами час, и не уснуть.
Ночью не высыпаюсь, сын хнычет
Капец, как это сложно, когда бессонница
5 день завершения ГВ
14.02.2025
3
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
tatianna_l
Я пила мелатонин чтобы уснуть хоть, мне помогало
14.02.2025 Нравится Ответить
radmilaradchenko
Попробуйте технику дыхания по квадрату
И еще представить свое тело как бы со стороны, расслабить его полностью
Все все мышцы
И представь как каждая часть тела становится неощутимой
Сначала например кончики пальцев на руках или ногах и так постепенно все тело
Это вроде бы техника в йоге есть такая.
И еще представить свое тело как бы со стороны, расслабить его полностью
Все все мышцы
И представь как каждая часть тела становится неощутимой
Сначала например кончики пальцев на руках или ногах и так постепенно все тело
Это вроде бы техника в йоге есть такая.
14.02.2025 Нравится Ответить
ivannazzzzz
Как уходите от гв? Я вот начала задумываться об этом тоже.
И сейчас первый раз усыпила в кроватке, а не на руках или с грудью во рту🤭🥹 с соской правда, но это следующий этап тогда будет😅
И сейчас первый раз усыпила в кроватке, а не на руках или с грудью во рту🤭🥹 с соской правда, но это следующий этап тогда будет😅
14.02.2025 Нравится Ответить
ivannazzzzz
Я днем кстати вообще не сплю, за всё время материнства только раз 5 наверно поспала, это прям когда вообщееееее уставала
14.02.2025 Нравится Ответить
eryomina.nyura
@ivannazzzzz начала укладывать без груди на дневные сны, в основном клала сына на кровать, и он без проблем засыпал от моих похлопований, поглаживаний, шикала, пела и т.п. иногда приходилось качать, чтобы уснул. Это длилось 2 недели.
Потом убрала ГВ на ночь, первую ночь сложно было уложить. Следующие дни попроще, но укачиваю на руках.
Но у нас было почти с рождения смешанное вскармливание, грудь только на сны и всю ночь.
Соблюдаю режим, примерно всегда знаю, когда пора укладывать. Сейчас 2 дневных сна
Смесь 2-3 раза в день, прикорм 3 раза в день.
Мне кажется из-за СВ у меня чуть попроще уход от груди
Потом убрала ГВ на ночь, первую ночь сложно было уложить. Следующие дни попроще, но укачиваю на руках.
Но у нас было почти с рождения смешанное вскармливание, грудь только на сны и всю ночь.
Соблюдаю режим, примерно всегда знаю, когда пора укладывать. Сейчас 2 дневных сна
Смесь 2-3 раза в день, прикорм 3 раза в день.
Мне кажется из-за СВ у меня чуть попроще уход от груди
14.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также