Вошла во вкус.
Продолжаю #попыткипохудеть 😅
Еще кто-нибудь скачет со мной? 😀
Установила себе трекер привычек. Теперь отмечаю тренировки. В планах ввести тренировки в ежедневную привычку.
Яна Владимировна 🤓Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Да, так оно и есть. Все это между подходами скакалки делаю )
Яна Владимировна 🤓Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Я с весны до холодов бегаю уже года 4, поэтому выносливость хорошая )
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Тренировка 716 Найдите хозяйку квартиры)
Ольга·Мама двоих (2 года, 11 лет)
Я 🙋♀️
Мне тут дочь подсказала, что я не правильно жир сгоняю. Одной скакалки мало.
Надо ещё подключить отжимания, пресс, присед между прыжками.
И таких подходов 10.
Наверное, я чем-то её обидела🙈
В понедельник попробую по её методе. Надеюсь не сдохну.
·Ответить