Мамы, которые любят гулять с детьми (+/-) нашего возраста, скажите в чем ваш секрет?
Я так не люблю прогулки, особенно в такой сезон, когда час одеваешь и еще час переодеваешь ребенка после. На улице тоже никакого расслабона, постоянно надо следить за дитем. Лучше уже дома, но зато в спокойствии. За час прогулки я так устаю и спешу быстрее домой, ну что я делаю не так😩
Во первых активное движение нужно
Воздухом подышать
Провести пару часов вне дома , солнечный цвет нужен
Тут больше нужны знания , они и станут мотивацией, почитайте про необходимость прогулок
В вашем возрасте у нас стабильно было 4 часа, сократила до 2 х с 4 лет, но это по желанию дочки уже😂