14 февраля, отличный день начать любить себя еще больше обычного и взяться за свое тело💪🏻
Итак мой план по похудению
1-шаги! Ежедневно план 10 тыс шагов, либо на степпере минимум 5 тыс (на нем будто по лестнице идешь, тяжело).
2-питание! Я сладкое и легкие углеводы убрала очень давно, но я попиваю пиво с вкусным закусом 🤦🏼‍♀️ так что убираю алко и вместо него читмил с нулевкой и вкусной рыбкой👌
3- подключу через месяц бассейн.

Старт веса 59 кг, планирую в апреле 55 кг, финиш к июню 50 кг.

Кто со мной?