Девочки, доброе утро.что то я запуталась.чкм больше изучаю,тем больше путаница.
Ретинол,ниациамид,НУФ,тоник.что после чего????
У меня была схема 1 раз в нед.утром ретинол,Нуф.вечером НУФ
Далее утром ниацинамид,НУФ
Вечером НУФ.
Один раз в неделю вечером Микробиом
Теперь читаю,что ретинол Только на ночь,еще нужно подключать вит С.
Теперь вопрос.как делаете вы?
Первый раз слышу, если честно. У меня утром витамин с либо ниацинамид (сыворотки), сверху крем по типу кожи и в сезон спф, вечером ретинол и сверху крем увлажняющий
@seethesea спасибо.я делала не правильно.ретинол наносила утром(((перенесу на вечер.у меня тоже сыворотки.
@mart30., слышала что и утром можно, но тогда точно спф наносить всегда. Но я б не рисковала
Девочки, сходила я к косметологу. Она сказала мне, что «после 30 у вас может быть дом, машина, муж, дети, а может и не быть, но крем с ретинолом на ночь быть обязан 😁».
Посоветуйте ваши любимые кремы с ретинолом, пожалуйста.



Осень -любимое время для ретинолов ,и пока мы планируем или пока решаюсь я на беременность ,решила ввести ретинол …
Это божественно ,после первого раза ,утром ,посмотрев на себя в зеркало,решила ,что забыла смыть бб крем …
Свежо,красиво ,подтянуто …
Пока пробую skinintelectual (завтра приедет в розничном объеме )сегодня только пробник
Потом пересяду на aos ..
Вам советую попробовать sesderma retises , бюджетный и круто работающий ретинол (концентрация 0,5%)
Мое утро в 7.30 на тренировке ,кожа ...

Можно похвастаюсь своим идеальным лбом в 40 лет без единого укола , только домашний уход ( ретинол и кислоты) , заломы у глаз от ретинола тоже стали меньше , но все равно, никак не найду к нему подход , чтобы на 💯 нравилось. А вот шея выдает реальный возраст , что нынче делают с шеей ? Коллаген проколоть?
Кто решит задачку за 4 класс?
Поросята бегут по кругу. Три поросёнка Ниф-Ниф, Наф-Наф и Нуф-Нуф соревновались в беге по круговой
дорожке. Они стартовали одновременно из одной точки в одном направлении и бежали
до тех пор, пока снова не оказались в одной точке (неизвестно, была ли это точка старта
или нет).
Все три поросёнка бекали с постоянными скоростями, причём Ниф-Ниф бежал быстрее
Нуф -Нуфа, но медленнее Наф-Нафа.
За время бега Наф-Наф обогнал Нуф-Нуфа ровно 15 раз.
Сколько всего было обгон...
Какой витамин С и сыворотку с Ретинолом посоветуете для лица ? Косметологи помогайте 🙂
Что такое нуф не знаю, но утром витамин с/ниацинамид, вечером ретинол