Сын очень мало и избирательно ест. 2 мелких оладушка на завтрак, мандарин на перекус, на обед - что соизволит (вчера это был кусок рыбы, от гарнира отказался), вечером - ничего не хотел, кое-как половинку йогурта уговорила съесть. Очень изредка (пару раз в месяц) бывают дни зажора, когда прям хорошо ест все 3 приема пищи.
Дочка мало вообще всегда ела. Ей хватало тарелки супа на обед. Без второго и тд. И это ей 4,5 года. Даже сейчас может так обедать. Вообще по настроению. Вчера вечером после занятий и прогулки на ужин добавку попросила. Хочет - ест. Не хочет - не ест. ))) а сын уплетает за обе щеки. Тьфу тьфу, чтобы так всегда было. С дочкой намучилась - это не буду, это я не ем, на это аллергия. 🤦♀️ у меня в меру упитанный, активный и высокий. В 1,4 свои уже 90см. Энергии бОльше нужно, поэтому тоже даю сколько хочет. Вчера вот всю куриную ножку съел и гречневую кашу сверху 😂😂
Для меня Страшно когда ребенок ест порции как взрослый человек и имеет растянутый желудок. Мои мальчишки на фоне многих детей едят как воробушки поэтому все инлевидуально . 1 банан нам в перекус достаточно на пару часов для сытости без всего .
Спокойно!) Организм растущий, а ещё и наверняка очень активный, поэтому деткам требуется больше калорий, чем взрослым. Это счастье, когда дети за обе щеки лопают))) Моя до года такая была, а теперь стало в разы сложнее накормить, изгаляюсь, как могу😄
@somniator, это норм, я изучаю этот вопрос)) У нас же наоборот, сейчас добрая половина и так маленькой порции летит на пол, на одежду и вообще во все стороны😅 а раньше так трескала, нарадоваться не могли🤷🏼♀️
Был такой период. И все мне говорили - куда ты его так много кормишь! Но я всегда давала столько сколько он хотел. Примерно в год и 9 это закончилось и он даже как-то маловато стал есть. Бывает что за обедом вообще почти ничего не съест, зато на ужин нормально. Но не много все равно. Как-то выровнялось. Видимо был какой-то период роста тогда.
Сейчас на завтрак 1 яйцо, 1 творожок или взбиваю облачный творог с фруктом (100 гр примерно получается), овощи, потом фрукты. Обед - суп тарелка, овощи, немного сыра может съесть или полкуска хлеба. Ужин - мясо с картошкой ну примерно 4 столовые ложки, овощи, потом банан. Между обедом и ужином может съесть 1 яблоко или банан или винограда немного. Это если он все приёмы пищи поел. Это считается что он хорошо ел в этот день. А если плохо то обычно обед страдает и ужин. На завтрак он обычно все съедает.