Как восстановиться после кесарева? Личный опыт мам
Девочки, у кого было кесарево?
Как вы восстанавливались после него?
Когда начинали заниматься спортом?
Расскажите про свой опыт, интересно почитать 🙉
Девочки, у кого было кесарево?
Как вы восстанавливались после него?
Когда начинали заниматься спортом?
Расскажите про свой опыт, интересно почитать 🙉
Ольга·
Мама сына (2 года)
Долго боялась поднимать тяжести и вообще редкие движения делать) спортом не занималась никогда) но первые 6 месяцев категорически нельзя напрягаться, только легкая гимнастика если. Веса не было лишнего, только через год набрала.
Наталья·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Через 6 месяцев врач разрешила спортзал, сама дома немного начала заниматься, зарядка, разминка
Александра·
Мама троих детей
Первый и второй раз очень быстро восстановилась,а в этот раз до сих пор тяжело. Живот ушел полностью,то что рожала напоминает только шов и онемение живота и все
Анна·
Мама двоих (младенец)
До сих пор влсстагавливаюсь)) спортом начала заниматься через 2 месяца после родов, сначала дома с резинками, потом с гантелями, когда дочке было 5 месяцев, пошла в спортзал. Но все очень не быстро в плане моей формы, живот перестал выпирать вот пару недель назад только. Младшей дочке в апреле будет год, надеюсь, к этому времени вернуть дородовую форму