Я тут решила заниматься йогой, и это оказалось так сложно!!! Давно хожу в тренажерный зал, считала, что у меня отличная физическая форма, но во время тренировки из этого приложе...

Sasha

Я тут решила заниматься йогой, и это оказалось так сложно!!! Давно хожу в тренажерный зал, считала, что у меня отличная физическая форма, но во время тренировки из этого приложения, дрожала как осиновый лист на ветру😂 Оказалось, очень непросто принимать всякие странные позы и еще задерживаться в них))
Кто нибудь занимается йогой на постоянке? Что вам это дает?
Приложение, кстати, очень крутое и бесплатное!!!

13.02.2025

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

@sashaoh, примерно 1,5 года 2 раза в неделю
Ну во-первых у меня вообще перестала болеть спина , некоторые моменты в тазобедренных суставах, очень хорошо задействованы мышцы внутреннего кора . Подвижность суставов стала другая , тело подтянутое и какое-то такое ощущение будто пропали некоторые зажимы.
Я все же считаю йога - это целая философия , не просто спорт.
Ну и когда получаются асаны , которые в начале не получались - это восторг ))
Как говорит мой тренер - ваше тело готово, все преграды только в вашей голове )

13.02.2025 Нравится Ответить

svetik_markiza

13.02.2025 Нравится Ответить

anna110691

А впн может у вас включено?

13.02.2025 Нравится Ответить

svetik_markiza

@anna110691, да, я нахожусь в Португалии🙈 из-за этого что ли просит?🥲

13.02.2025 Нравится Ответить

anna110691

@svetik_markiza, у меня так в дуодинго просит подписку просто) попробуйте отключить и зайти еще раз. Прям перезапустить приложение

13.02.2025 Нравится Ответить

svetik_markiza

Скачала тоже) а кто-нибудь знает, там написано, что бесплатный доступ до 1 марта, А потом приложение будет работать бесплатно? можно будет по нему дальше продолжать тренировки? Или функционал резко уменьшится?

13.02.2025 Нравится Ответить

sashaoh

13.02.2025 Нравится Ответить

svetik_markiza

@sashaoh, хм, странно, печаль(

13.02.2025 Нравится Ответить

ksuletters

@sashaoh, у меня уже года 3-4 без подписки работает на всех телефонах

13.02.2025 Нравится Ответить

maman_ola_la

Пошла скачаю

13.02.2025 Нравится Ответить

ket90210

Я подумывала о йоге в последнее время, ну вот наверное пришло время. Скачаю и себе.

13.02.2025 Нравится Ответить

sashaoh

Это знак✨

13.02.2025 Нравится Ответить

katty.spitsyna

Я занимаюсь. Спина перестала болеть, более спокойная, уравновешенная, подтянутое тело

13.02.2025 Нравится Ответить

sashaoh

А вы хатха йогой занимались?

13.02.2025 Нравится Ответить

katty.spitsyna

@sashaoh, почти. Более новое направление FYSM, это синтез нескольких направлений йоги.
Я с тренером онлайн занимаюсь

13.02.2025 Нравится Ответить

girl_r2d2tattoo

Я тоже по нему занимаюсь)

13.02.2025 Нравится Ответить

anna110691

Я месяц занимаюсь дома утром, делаю без упора на выносливость. Больше на пробуждение делаю асаны и дыхательную практику.
Огромное спасибо за приложение! Завтра же попробую❤️

13.02.2025 Нравится Ответить

maria250878

Скачала)С мыслью что когда нибудь буду тренироваться😂

13.02.2025 Нравится Ответить

sashaoh

Я его скачала пол года назад и только на этой неделе собрала волю в кулак и начала😂 у вас тоже получится, поставьте длительность тренировки минимальную))

13.02.2025 Нравится Ответить

myaghik

Я занималась несколько отрезков времени от нескольких месяцев до нескольких лет. Хотя я ее не люблю, но с уверенностью могу сказать, что как только начинаю заниматься, то сразу уходит боль в спине и я выравниваюсь и становлюсь симметричнее в разы 😌 попробую по вашему приложению, расценю это как знак возвращаться к ней 😅

13.02.2025 Нравится Ответить

sashaoh

Это точно знак!!!
Надеюсь, моя спина тоже перестанет болеть😅

13.02.2025 Нравится Ответить

bareikina

Я занимаюсь.
Стала гораздо спокойнее, раздышалась, подтянулось тело и совершенно перестала болеть спина.

13.02.2025 Нравится Ответить

alexandra.bogatyryova

Спасибо, попробую тоже

13.02.2025 Нравится Ответить

sashaoh

Прям очень классное приложение, можно регулировать время тренировки от 9 до 70 минут что ли)) очень удобно

13.02.2025 Нравится Ответить

lieghn

Я занимаюсь по этому приложению. И это единственные занятия йогой (у меня хатха), которые мне понравились. Первые разы тоже вся тряслась😂, а потом тело привыкло и сейчас уже все спокойно выполняю, но шавасана все равно моя любимая поза😂

13.02.2025 Нравится Ответить

sashaoh

Шавасана и тадасана(когда просто стоишь) мне понравились больше всего😂 А вы на каком уровне сейчас занимаетесь?

13.02.2025 Нравится Ответить

lieghn

@sashaoh сейчас хоть посмотрела уровень. На среднем 1. Переставила на средний 2. Попробую более продвинутый)

13.02.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии