После ЕР без разрывов через сколько можно начать заниматься спортом? Для начала хотя бы чисто ОФП…
После ЕР без разрывов через сколько можно начать заниматься спортом? Для начала хотя бы чисто ОФП дома 🫠
После ЕР без разрывов через сколько можно начать заниматься спортом? Для начала хотя бы чисто ОФП дома 🫠
materdrakona·
Через 3-4 месяца можно
Арья··
🤝 согласна
mom·
Через 2 месяца начала ходить на йогу, потом на шестой месяц перешла на более интенсивные и силовые тренировки.