Смотря что у вас. У меня был очень низк й ттг в беременность и йод противопоказан всю жизнь теперь) морепродукты и тд под запретом

Мне йод был противопоказан последние две беременности из за щитовидки

Мне эндокринолог говорила что Йодомарин пить надо в беременность и в период ГВ. Дальше пить не надо. Просто употреблять йодированную соль.
Если боль есть, то лучше сделать УЗИ щитовидной железы, сдать анализы ТТГ, т3 свободный, т4 свободный, анти ТПО ну и на прием к эндокринологу со всеми результатами