Посмотри сериал Ландыши. Я в конце ревела.
Я на полном серьёзе.
Меня прорвало от накопившегося негатива в конце. Я все эмоции выпустила. Выла полчаса точно.

Если очень хочется плакать и не плачется ч смотрю какой - нибудь душещипательный фильм и плачу.

Сходить психотерапевту и не мучаться

Музыка любимая погромче, выговориться,поорать

Отвлекаюсь на сериалы, смотрю любимые фильмы... Могу поговорить с мамой

Если задача опустошить слезные резервуары, то смотрю грустные видосы.
Если задача выйти из этого состояния, особенно успеть это сделать раньше, чем желание плакать успеет перейти в желание выпилиться нахер - то психиатр и медикаменты🙈

Когда у меня такое было, Вова со всей дури, когда мы ели, сел на табуретку и хотел подвинуться, и прям прыгнул на мой палец на ноге 😱🥲 ревелаааа пол часа наверное 🤣 аж легче стало. А вообще я две недели почти на больничном, и я шевелиться не хочу вообще. Настолько вымоталась за месяц, что в режим энергосбережения ушла

Я специально так смотрела конец фильма Белый Бим чёрное ухо. Уревелась

Мне иногда так пореветь охото, а слез нет. Стараюсь занять себя любимым делом. Либо включаю музыку в наушники и иду готовить кушать, мыть посуду , меня успокаивает

Мне ничего не помогает, поэтому с недавнего времени просто принимаю это состояние и проживаю его. Потом отпускает

Вчера была такая фигня, прям ничего не хочется, просто лежать и чтоб никто не трогал, и одновременно трогал😂🤷🏻‍♀️
Я все таки проревела так мин 15, не пойми из-за чего, и вроде не так все и плохо
Отвлечься на что-то, мне помогает думать о чем-то глобальном, вчера вот надумала, что хочу дачу, начала смотреть, и вроде отпустило