Завершение ГВ: наш опыт, как плавно отучить от груди, советы и ритуалы

Завершаю грудное вскармливание: наш путь

Кажется, совсем недавно я боролась за ГВ и сцеживала драгоценные капельки молочка для дочки. А теперь моя малышка уже 11 кг счастья с отличным аппетитом и сном. Я хотела закончить пораньше, но обстоятельства так сложились, что тогда было не время. Мои тити уже почти не наливаются и возвращаются в былую форму.
Хочу поделиться нашим опытом – без стресса, плавно и с уважением к потребностям ребенка.

Как мы шли к этому

1️⃣ Сон без груди в первую половину ночи
Еще до года я помогла дочке научиться засыпать без груди и связывать фазы сна. Перед сном всегда замедляемся: спокойные игры, обнимашки, тусклый свет. Грудь перед сном – не до засыпания, а просто ритуал близости.

2️⃣ Ночные пробуждения
Когда малышка просыпалась ночью, сначала предлагала успокоиться без груди: гладила, шептала, предлагала попить воды. Постепенно она стала легче засыпать без кормлений.

3️⃣ Сокращение ночных кормлений
Шла поэтапно: сначала убрала кормление в 4 утра, потом в 5, и сейчас осталось только одно – в 6 утра.

4️⃣ Убираем дневные кормления
Сначала отказалась от хаотичных прикладываний днем, потом убрала кормление перед дневным сном.

5️⃣ Последний этап – кормление перед ночным сном
Сейчас это последнее кормление, и я даю дочке уснуть на груди только иногда. Она уже умеет связывать фазы сна, и мне важно, чтобы этот процесс был мягким и комфортным для нас обеих.

Что важно в этом процессе?

✔️ Постепенность – так малышка адаптируется легко.
✔️ Чуткость – смотрю, как она реагирует, и подстраиваю темп.
✔️ Ритуалы вместо груди – обнимашки, песни, поглаживания.
✔️ Готовность – чувствую, что пришло наше время.

Этот путь – не только про завершение ГВ, но и про новые способы близости и заботы. Если вы тоже в этом процессе, верьте в себя – у вас всё получится! ❤️ Спрашивайте, если есть вопросы 👇