Питание после родов и ГВ: ваш опыт, отличия и рекомендации?
Меняли ли вы питание после родов ? Когда перешли из статуса беременная в кормящую?
О себе, Вторая беременность. Прибавка в обе беременности +- не отличалась от друг друга. Набирала не много. Питание конечно разное было. Первую беременность сразу себя в «ежовые рукавицы». По итогу после родов даже меньше весила , чем до родов.
В эту беременность у меня не было сильных ограничений, не считая конечно продуктов под тотальным запретом-их конечно исключила полностью (алкоголь, сыры с плесенью, сырое мясо). В остальном конечно старалась и придерживалась ПП, но и позволяла ежедневно чашку некрепкого кофе, изредка фастфуд, различные фрукты, ягоды , орехи, сладости, шоколад,но чипсы/сухарики изредка проскакивали).
Сейчас смотрю питание при ГВ. Так там очень много под запретом, цитрусовые, ягоды, кофе и т.д.
Неужели заканчиваются радости приема пищи 🥹 и сейчас пора готовить организм к новому стрессу🤐
Мысли вслух ✨
Хочется услышать ваши истории про взаимоотношения с едой в период беременности и после на лактации. Отличия или рекомендации. С удовольствием почитаю ваши истории.
Комментарии
Кофе при беременности: влияет ли на вес ребенка?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Как вы работали во время беременности?
Милые дамы, поделитесь историями. 🙌🏼
Вы ходили на работу добросовестно когда забеременели? Как себя чувствовали? Брали ли больничные? И какой у вас при этом всем был график?
В общем расскажите Ваши отзывы о работе при беременности.
Ваше мнение по поводу беременности и кофе ?)
Я пью маленькую чашечку , и то латте там молока больше чем кофе
Врач ничего не говорил о запрете , не разрешил только пить без молока
Какие проблемы со здоровьем возникают после беременности?
Очень часто слышу , что после беременности/родов у девчонок появляется какая то проблема со здоровьем🤔 например я стала какой то аллергичной 🤷♀️ у знакомой проблемы с почками и тд
Давайте поиграем в игру 🙃
Продолжи фразу : После беременности у меня ……
Интересно послушать другие истории , а может и чудеса исцеления ☺️
Да, на время исключила кофе и потенциальные аллергены вводила осторожно.