Поздно засыпаю, хожу сонная! Что делать?

Question

Девочки,а у вас есть такое?Поздно засыпаю ночью(И вот утром понятное дело не высыпанная и весь день хожу сонная(на дневной сон стараюсь с детьми не ложиться)И каждый вечер думаю о том,что бы раньше уснуть и все равно поздно засыпаю(Бесит меня это ,но ничего не могу сделать (

Ева · Answer

@alex_tim, @daria_85369, да нервная система у меня сдает уже(Просыпаюсь уже без настроения(
Или период такой,но хочется что бы никто не трогал меня

Александра · Answer

Попейте магний и мелатонин.

Екатерина · Answer

О да, постоянно так! Но днем могу поспать.

Татьяна · Answer

Днем спала когда дочка спала. Сейчас такая как вы, иногда просто вырубает в 11, так как несколько дней ложилась в 2

Александра · Answer

Кладите детей раньше... 23 это поздно. Сами час поступили в телефон и спать.
Прям вот спать. Вы,скорее всего,не можете уснуть раньше, из-за усталости, как раз таки.

Александра · Answer

ложусь в 4-6утра,встаю в 11-12🫣 уже привыкла

Ева · Answer

А дети тоже так долго спят?

Juls Vladimirovna · Answer

Такая же 🙈)

Александра · Answer

@bfhhjjj да. в принципе по этой причине я во столько и встаю. могу еще с младшей лечь поспать,если прям хочется🤷🏼‍♀️ 
весной буду старшую с больничного выводить,то график опять поменяется,но тк я сова,то сейчас вообще идеальный график

Елена · Answer

А у вас старший до сих пор спит днём? У меня такая же фигня, только я днём ложусь с малыми, но не могу уснуть 😢

Елена · Answer

@bfhhjjj это моя мечта, что бы они спали до 5 лет)

Ева · Answer

@elenatishenko12, пока засыпает ложу)Конечно говорит что не хочет ,но спит 
Он просто и встает рано около 7-8

Елена · Answer

@bfhhjjj мои встают в 6:30, бывает и раньше. Так я пока днём уложу спать глаз дёргается, а в ночь это просто ужас. Час минимум уходит на ночной сон, бывает и два. Это все про старшего. Но я не сдаюсь 😅

KF · Answer

Я дуже пізно лягаю/засинаю. Часто це 3 ночі. А потім ще дівчата прокидаються. Але я знаю свої причини…
Коли засинає малеча? Коли Ви засинаєте?

Ева · Answer

Засыпает около 23,а я в 2 примерно

KF · Answer

@bfhhjjj, в цей проміжок Ви в основному займаєтеся тим, що потрібно чи тим, що подобається?

Ева · Answer

@pokerskoo, просто в телефоне сижу

Поздно засыпаю, хожу сонная! Что делать?

Лучший комментарий

Комментарии