Ретрит в Альпах: перезагрузка, энергия, спа, май 2025?
Приглашаю тебя на душевный трёхдневный ретрит в Альпах. Это уникальная возможность перезагрузиться и наполниться энергией в окружении гор и чистейшего воздуха. ❄️
📆 Дата: 23-25 мая (с пятницы по воскресенье)
📍 Место: долина Штубай, Тироль, австрийские Альпы (возле города Иннсбрук, куда удобно добраться на поезде, если ты без машины)
🏨 Локация: 4-звёздочный био-отель с завтраками и ужинами, где тебя ждут вкусные и разнообразные блюда из био-продуктов. Также в отеле есть приятный спа-центр с бассейном, релакс-зоной и саунами, где ты сможешь полностью расслабиться. 🧖♀️
🏡 Проживание: в уютных двухместных номерах в прекрасном 4-звёздочном отеле.
В нашей программе:
🧘♂️ Дзен-медитации
🐉 Цигун
🌬️ Дыхательные практики
☃️ Приятные прогулки на природе с чудесными горными видами, посещение водопадов.
🍵 Китайская чайная церемония
🧘♀️Наставник на ретрите: Александр Андреев - преподаватель медитаций, дыхательных практик, тренер цигун, аналитик Дизайна Человека, а также горный инструктор с 20-летним опытом. По первому образованию учитель и психолог. Опыт духовных практик с 2010 года.
Включено: проживание, завтраки и ужины, посещение бассейна и саун при отеле, горные подъемники и полная программа ретрита. ☀️
Расслабся, отдохни, отпусти всё, наполнись гармонией и новыми силами в кругу единомышленниц! 🙏
Ждём тебя с радостью и теплом! 🤍
По вопросам обращайтесь по номеру : 4917645874640
Комментарии
Вижу , что у Вас еще совсем малыш .
В таком возрасте я тоже не оставляла своих деток.
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Как я похудела с 80 до 49 кг: личный опыт мамы
КАК Я ПОХУДЕЛА, все что делала тут:
Всем спасибо большое, вчера выложила фото и воспитатель позвонила, у сына ухо болит... Все бросила пошла забирать, поэтому ответила только сейчас на комменты. Прошу понять и простить 😌
Теперь, как я худела.
Точка А 80 кг
Точка Б 49 кг
Рост 151
Полтора года, НО до этого я пыталась похудеть 20 лет, поэтому мой результат - это огромный путь из проб и ошибок, который начался далеко не вчера 💔
1. Что многие обесценивают - это сон. Очень важно спать 7-8 ча...
Готовый маршрут по Карелии: главные достопримечательности и удобный отдых
Карелия! Ловите готовый маршрут с ненапряжными перемещениями и главными достопримечательностями! @yarkie_budni
🚂Добираемся: ПРЯМОЙ поезд «Москва-Сортавала» (~12-15 часов, комфортно)
Купе: новые в 2х этажных вагонах; есть стилизованные.
Что смотрим⤵️
❗️Большинство экскурсий: по природным зонам, ОБЯЗАТЕЛЬНО удобную обувь.
📍ЛАДОЖСКИЕ ШХЕРЫ: шхеры - скалистые острова на озере Ладога (самое большое в Европе; 2е по величине в РФ после Байкала) плывем мимо на катере+ прогулка на острове.
Продолжител...
Лучшие бассейны СПб: цены, условия и отзывы мам
Надеюсь лето еще будет нас радовать погодой, я обожаю ходить в бассейны, скину список бассейнов, которые знаю:
- Райвола 2000 весь день. Доехать можно на электричке, а от электрички на такси за рублей 300. Желающих больше, чем лежаков, нам повезло, сразу нашли, но только потому что люди ушли. Кафе только за наличные, даже переводом нельзя. Так что берите еду или наличку с собой. Полотенца 250 р;
- Калипсо 3/4 т весь день, полотенце входит. Зонтиков нет. Бассейн маленький и холодный. Можно аренд...
Как совмещать работу и семью? Советы турагента myppp888
Привет! С вами рубрика «Говорим с Лу» и сегодня мы побеседуем с Женей @myppp888 , о том, как совмещать работу и семью, об издержках профессии турагента, о необходимости заботиться о себе и о том, куда выгоднее полететь этой зимой всей семьей.
Lu: Как давно ты работаешь турагентом?
@myppp888 : Уже 13 лет.
Lu: Как ты пришла в эту профессию?
@myppp888 : Всё началось с поиска турагентства для прохождения практики от университета. На самом деле, от практики никто многого не ждал, и я в том ...
Звучит очень круто! Но кто бы меня без ребенка отпустил 😆