Низкий сахар натощак при ГСД: пить сок или чай с сахаром? Опыт

Девочки , у кого при ГСД на тощак был слишком низкий сахар ? После гтт поставили гсд , на тощак сахар был 4,8, через час 11 , ещё через час 9,4 . Посадили на диету , спустя две недели на тощак у меня показатели от 3,2 до 3,7 . Эндокринолог сказала , что это гипогликемия, и с утра нужно выпивать стакан любого сока или чая с 3 ложками белого сахара . Интервал ночного голода при этом у меня примерно 10 часов . Вылетов на диете после еды не было , максимально 6.0 спустя час после еды . У кого было такое ? Не даст ли сок или чай вылет сахара ?