Кетоны в моче при ГСД: макароны Аль Денте не помогают, что делать?
Девочки с ГСД.
Как избавиться от кетонов в моче?🤬не могу уже
Углеводы на ужин кушать сказала врач, ем макароны Аль Денте и всё равно кетонов очень много 🤯
Посоветуйте что нибудь, на неделе схожу к другому эндокринологу
Комментарии
Да как то не очень
Добавила углеводов, кетонов стало меньше (согласно полоске на кетоглюк), зато сахара заскакали.
Завтра поеду к эндокринологу.
Кетонов много.
Нужно ещё, чтобы в течение дня было достаточно углеводов в целом. У меня кетонов не было вообще, но тут когда много сидела с ГСД ветке ещё советовали вставать ночью и пить кефир, но рабочий или нет метод не могу сказать.
Мне минералка не помогала, пила по 1,5 литра где-то
Помогло только очень минимизировать жиры, и в каждый приём пищи, даже в перекусы (всего 6 раз в день)
Я ем макароны очень альденте.
Много конечно, но зато помогло, несколько недель не могла снизить.
В перекусы, и завтрак по 30-50гр свареных, в основные приёмы пищи 60-70гр
И за день прям хорошо набираются.
Сейчас кетоны уже не беспокоят, и вот начала какие-то перекусы делать с фруктом или даже с разрешённой вкусностью)
Минералка тоже не помогает. С ума можно сойти наверное от макарон 😅
Вы макароны заранее варите? Или перед едой непосредственно?
Может просто попробовать заменить на любые углеводы сложные в каждый прием пищи 🤔
@lara5555 может конечно, я просто макароны люблю, и поэтому мне нормально 😄
Варю дня на 4 сразу, у меня семья большая, мне некогда каждый раз)))
Варю строго половину времени, иногда даже на минуту меньше.
Перед едой грею в микроволновке 12 сек🙂, до комнатной температуры.
С горячих лечу.
🙂
Пол чайной ложки мёда в день.
У меня сд 1 типа. Всю жизнь на инсулине. В детстве был кетон в моче. Мама так делала, рекомендовал эндокринолог хороший. Мед выводит кетон
@katherinesusoeva то есть есть каждый день Макароны (которые тоже очень сильно повышают сахар), можно, а пол чайной ложки мёда нельзя 🤔🙈 ой, не смешите меня. Тогда уд лучше крупу есть. И я не думаю, что девушка за все время не ела прям ни грамма сахара...так вот если заменить этот сахар на даже треть ложки мёда, уже будет куда полезнее.
@chihareva_alina, спасибо за ответ
Кстати макароны Альденте сахар у меня не повышают😅
Но мед вообще не пробовала ни разу в беременность
@chihareva_alina макароны , приготовленные альденте считаются сложным углеводом , мед чистый сахар, как думаете есть разница?
Вам показать клинические рекомендации по гсд? Продукты которые можно и нельзя.
Картофель в мундире, альденте
Хлеб Дарницкий в последний перекус
Минералку Ессентуки или боржоми в течение дня
@lara5555 значит два для вас много
Только искать нужный углевод и его дозировку
@katherinesusoeva, да это понятно)
Все более менее вкусные сложные углеводы видимо не для меня 😃
Я уже больше хожу
Их становится все больше
Уже страшновато
Хлеб цельно-зерновой, оладьи из цельно-зерновой муки
Здравствуйте, удалось как-то решить проблему с кетонами?
И какое у вас количество их?