Девочки, у сына сильно выпирает эта кость, врач говорил вальгус, это вообще лечиться или уже все в нашем возрасте?((
Как раз успеваете, мне в 13 мама помогла ещё, несколько могла!
Стельки индивидуальные и носить их по 6 часов в день! Плюс обязательно хорошая обувь. Лучше с ортопедом хорошим это всё делать!
Упражнения для стоп, спорт подвижный, остеопат. Вальгус это не только стопа, тут комплексно надо.