Дюфалак ребенку: курс или по требованию? Запоры в саду - как лечить?

Девочки, два вопроса:
1. Дюфалак надо курсом давать или по потребности?
2. Кто как и чем решил проблему с запорами у ребенка?

Мы стабильно начали ходить в сад, и начались запоры. Связываю это с питанием, дома у нас более менее правильное, в саду все же более углеводное, плюс сахар. Дома мы сладкое даем в редких исключениях. Ребенок мучается, уже два раза приходилось использовать микролакс, ей не приятно и больно. Но по другому было уже никак 🥺