daripl
Дарья·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Как, чем можно убрать боли в спине выше поясницы. Ещё ноги ужасно болят🙁 Не беременность, а просто работа такая, весь день на ногах и постоянные физ нагрузки.. Уже не знаю что делать. Вот только вышла на работу и сразу такое(
Комментарии
Украшения из натуральных камней и жемчуга, мастер-классы в Новокузнецке | 🇻🇳 🛬 🇷🇺·Мама дочки (5 лет)
Вам именно с движение необходимо работать, с биомеханикой тела. Это решается тренировками со специалистом по движению. Например, тут
ссылка
Можно также сходить к остеопату. Или работу сменить 😄
Нравится Ответить
Так, боли появились после работы. Я думаю это именно из-за нагрузок, стельки тут вряд-ли помогут
Нравится Ответить
@daripl, почему? Как раз из-за неправильно распределенной нагрузки
У меня тоже работа на ногах. Под конец вечера помирала раньше. Со стельками летаю
Нравится Ответить
@zbzjxbxhnx не знала про это. Спасибо большое за совет! 🌷
Нравится Ответить
Легкую зарядку по 10-15 минут в день, но каждый, каждый день и станет намного лучше, проверено на себе и на муже.