an.mizinina
Анастасия·Мама дочки-младенца
Правильное питание при беременности: мой опыт, третий триместр и фаршированные перцы
По своей инициативе уже месяц придерживаюсь правильного питания.
Пока нравится эта легкость в теле.
Но подходит третий триместр, думаю там будет мной и моим аппетитом управлять дочь. 😅
На ужин низкокалорийные фаршированные перцы🫑👍
12.02.2025
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
У меня уже потихоньку командует.
Овсянка, бананы ей уже мало на завтрак
Живот через 10 минут снова бурлит сильно, будто не ела никогда 😅
12.02.2025 Нравится Ответить
Рецепт плиз)
А то фантазия уже не работает на готовку)
12.02.2025 Нравится Ответить
Грудка куриная
Помидор
Зелень (лук, укроп, петрушка) можно выборочно одно что то.
Сыр лёгкий
Греческий йогурт или сметана для заправки
Соль и специи по вкусу.
Перемешиваем, выкладываем в перец и в духовку.
Потом достаём ещё сырком сверху посыпаем и отправляем.
По времени смотрите сами сколько запекать, у всех разные духовки.☺️
12.02.2025 Нравится Ответить
Я в третьем триместре наоборот очень мало ела. Просто не влезало 😄