Страшные мысли и предчувствия: что делать, если боишься своих мыслей?

Я боюсь свои мысли. Вот ни с того ни с сего может прийти страшная мысль в голову или картинка. Помолюсь. Но это случается. Первый раз когда начала обращать внимание мне картинка была как нашу бабушку сбила машина, я помолилась. Через 30 минут звонит незнакомый номер и говорит вашу маму сбила машина. Переходила на зеленый. Потом перед больницей как попасть была картинка больничных стен и запах прям почувствовала. И вот недавно сижу ищу запчасти на машину и мысль "давно кашу сладкую не ела" которую на похороны готовят. Я такая фу тупая мысль уйди. Опять помолилась, и через три дня дедушка умер 😭😭😭 я боюсь себя и свои мысли. Это непроизвольно случается. Я не специально. Незнаю что с этим делать. Это самые яркие события. Было очень много таких случаев.